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インスタフォロワー39万人の人気動画レシピサイト「ずぼらめしじぇーぴー」さんの、簡単!美味しい!誰でもできる!ズボラ飯をご紹介しています。今回は、トースターで簡単「厚揚げ南蛮」です。
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ずぼらめしじぇーぴー
インスタフォロワー37万人の人気動画レシピサイト「ずぼらめしじぇーぴー」さんの、簡単!美味しい!誰でもできる!ズボラ飯をご紹介。
今回は、トースターで簡単「厚揚げ南蛮」です。もともと揚げてある厚揚げを使うことで、油を使わず簡単調理で完成します。中身はお豆腐なのでダイエットにもおすすめ!
ずぼらめしじぇーぴーさんのInstagram
軽くシワをつけたアルミホイルに厚揚げをのせ、トースター1000wで10分焼く。
耐熱ボウルに醤油大さじ1、砂糖大さじ1、酢大さじ1を入れ軽くかき混ぜたら、ふんわりラップし600wで50秒レンチン。
厚揚げを(2)の調味液に入れよくからませたら、5分置く。
(3)をラップをせず600wで30秒レンチン。
器にもってタルタルソース適量と刻みネギのせたら完成です。
厚揚げ:120g
醤油:大さじ1
砂糖:大さじ1
酢:大さじ1
タルタルソース:適量
刻みネギ:少々
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