次のお休みに東京で一人、至福の時間を。リフレッシュできる人気スポット14選

一人でリフレッシュできる東京の人気スポット

忙しい毎日を過ごしていると疲れが溜まってしまい、リフレッシュしたい！と思うこともあるでしょう。しかし遠出をするのは気が引けるという方におすすめしたいのが、東京で一人で過ごすリフレッシュタイムです。ネオン輝く東京にも意外と一人で心ゆくまでリフレッシュできるスポットはあるんですよ。

そこで今回は、東京で一人リフレッシュできるスポットをご紹介します。都心から近く気軽にいける人気スポットをピックアップしましたので、リフレッシュするための参考にしてくださいね。

一人でリフレッシュできる東京の人気スポット《屋外》

東京はビルや商業施設ばかりだから、屋外でリフレッシュできる場所は少ないと思っていませんか？しかし実は東京でも自然に囲まれてリフレッシュできる場所はたくさんあります。

そこでここでは、東京で一人でリフレッシュできるスポット《屋外編》として、公園や食べ歩きできる街などをご紹介していきます。一人で出かけるからこそ自由に楽しめる場所も多いので、週末に一人でお出かけをする際の参考にしていただけますと嬉しいです。

 

 

日本で最初にできた郊外公園

日本に最初にできた郊外公園である井の頭恩賜公園は、一人でリラックスする場所として人気が高くとてもおすすめです。

井の頭恩賜公園は東京都の住みたい街ランキングで常に上位にランクインする人気の街・吉祥寺にあり、公園周辺にはおしゃれなカフェやショップがあるので一人でも存分に楽しめるでしょう。

春には桜がきれいに見えるので、一人でリフレッシュしに行くのも良いですよね。一人で散歩している人も多いので、大人のリフレッシュスポットとしておすすめです。

 

緑豊かな都会の真ん中にある公園

東京にいるとは思えないほどの自然豊かな景色を味わってリフレッシュしたい方には、東京都新宿区にある新宿御苑がおすすめです。

春には桜、夏にはイキイキとした緑、秋には紅葉、冬には冬の草木を見ることができる公園なので、どのシーズンにいっても楽しむことができます。

アクセスの良さから気軽にいける東京のリフレッシュスポットとして人気なので、ぜひ足を運んでみてください。洗練された雰囲気なので大人のリフレッシュ場としてぴったりです。

 

かわいいわんちゃんも見れる人気な公園

季節によって様々な自然を楽しめる代々木公園も、東京で一人でもリフレッシュできる場所としておすすめです。代々木公園は原宿駅から徒歩3分ほどで到着するので、時間があいた時なども気軽にリフレッシュすることができます。

定期的にフリーマーケットやベトナムフェスなど、さまざまなイベントをやっているので大人一人でも満喫できますよ。公園内にはドッグランがあることから犬の散歩できている方も多く、かわいいわんちゃんを見れるというのも楽しめるポイントの1つです。

 

自然に癒される都会のオアシス

東京で自然に癒されたい方におすすめな人気リフレッシュスポットは、等々力渓谷です。東京都世田谷区にある公園で、東京23区唯一の渓谷がある場所でもあります。

一人でぼーっとするだけでもリフレッシュできるので、東京にある一人で楽しめる大人のリフレッシュスポットとしておすすめですよ。

自然に癒されると人気な場所なので、休日に足を運んでみてはいかがでしょう。足場がぬかるんでいる場所もあるので、行く時には動きやすい服装・歩きやすい靴で行くことをおすすめします。

 

食べ歩きとショッピングが楽しめる街

リフレッシュしながらも活気あふれる街に行きたい方は、東京都台東区にある上野アメ横商店街（通称：アメ横）へお出かけするのはいかがでしょう。

ここでは食べ物や雑貨などが驚きの安さで売られている東京の有名スポット！お酒を飲みながら食べ歩きをすることができ、大人一人でも楽しめますよ。

平日でも休日でも人が賑わい楽しい気分になるので、一人でも寂しい気持ちにはなりません。都心からのアクセスも良いので気軽に買い物にいけるのも魅力の1つですよね。

 

神社仏閣を楽しみながら散歩できる街

大人の散歩を楽しみながら東京で一人、リラックスタイムを過ごしたい方は浅草を散策してみるのはいかがでしょう。浅草は浅草寺をはじめとして名所がたくさん！なので大人一人でも1日中楽しむことができますよ。

浅草に行くならば浅草寺・仲見世通りの食べ歩きは欠かせません！都心からすぐに行けるので気軽に一人で食べ歩きや小旅行を楽しんでみるのも、リフレッシュできて良いですよね。

浅草は老若男女に人気の街ですので、リフレッシュスポットとして外れることはないでしょう。

 

東京のシンボルを眺めてゆったり散歩

東京のシンボルである東京タワー周辺を一人でお散歩するのも、リフレッシュできるコースとして気軽にできると人気です。

東京タワー周辺にはおしゃれなお店やカフェやレストランが多いので、休憩しながらゆっくりと一人でお散歩するのも良いですよね。

天気の良い日はレンタルサイクルを利用して、優雅に東京を観光するのも一人リフレッシュ旅ならではの楽しみ方でおすすめです。夜には東京タワーがライトアップされて幻想的な雰囲気を味わうことができ、リフレッシュできるでしょう。

 

 

一人でリフレッシュできる東京の人気スポット《屋内》

東京には地方にはない刺激的な体験ができる場所や、非日常感を味わえる場所など、本当にさまざまな施設があります。その中でも一人でリフレッシュがしたいと考える方にぴったりなスポットもたくさんあるんです。

そこでここでは、東京で一人でリフレッシュできるスポット《屋内編》として、水族館やエンタメ施設など大人でも楽しめてリフレッシュできる人気スポットをご紹介します。都心から近いものばかりなので、ぜひ気軽に足を運んでみてくださいね。

 

 

1日いても飽きずに楽しめる水族館

東京でリフレッシュしながらもエンタメ施設を楽しみたい方におすすめなのが、アクアパーク品川という水族館です。アクアパーク品川は音・光・映像、生き物たちが融合する最先端エンタメ施設で、大人一人でも施設を満喫できるでしょう。

水族館内にはさまざまな魚を楽しめる水槽はもちろんのことイベント企画やカフェバーもあるので、一人でも退屈せず楽しめますよ。品川駅から徒歩2分で到着するので気軽に行けるのも嬉しいポイントですよね。

 

4000万点以上の本が楽しめる図書館

ゆっくりと本を読んでリラックスしたいという方には、東京都千代田区にある国立国会図書館にぜひ足を運んでいただきたいです。利用登録をすれば4000万点以上の本を読むことができる蔵書数日本1の図書館となっています。

大人になると忙しくてゆっくりと一人で本を読む時間が減ってしまいますが、ここに来れば心ゆくまで読書ができます。国立の図書館なので、無料で利用できるので気軽にリフレッシュできるのが魅力です。一人で読書をすると心もすっきりするのでおすすめです。

 

東京を一望しながら買い物も楽しめる

東京の絶景を楽しみながらリラックスして過ごしたいという方には、スカイツリーやソラマチに行くことをおすすめします。634mもあるスカイツリーから見る景色はまさに絶景！日頃の疲れも癒えてリフレッシュすることができるでしょう。

スカイツリーに登った後は商業施設であるソラマチでゆっくりお買い物を楽しんでください。スカイツリー周辺にはホテルも多いので、宿泊をして楽しんだりホテルビュッフェを楽しんだりするのもリフレッシュできて良いですよね。

 

日本庭園を眺められる温泉施設

東京にいながらも温泉地にいるような感覚を味わいたい方には、東京都豊島区にある庭の湯という施設がおすすめです。庭の湯は緑に囲まれた「大人の湯処」として人気が高く、天然温泉やサウナなどを楽しめるリフレッシュ施設となっています。

一人で利用しているお客さんも多いので、気軽に一人でリフレッシュしにくることができますよ。旬の味覚を味わえる食事処も人気で、心も体もリフレッシュできるでしょう。池袋からほど近いので気軽に足を運んでみてください。

 

かわいいキャラクターに癒される施設

東京都多摩市にあるサンリオピューロランドは小さな子供が楽しむ施設だと思っている人も多いですが、実は大人一人でも十分に楽しむことができる人気のリフレッシュスポットなんです。

キャラクターのショーやアトラクションは自然と笑顔になれるほど楽しく、大人でも一人で楽しむことができます。意外と一人で来園しているお客さんも多いので、浮いてしまうのではないかと心配しなくて大丈夫です。食事もとてもおいしいので、一人でも充実した休日を過ごせるはずですよ。

 

岩盤浴と天然温泉が楽しめる銭湯

東京都にある銭湯の中でも非常に人気な銭湯が、東京都品川区武蔵小山にある清水湯という銭湯です。清水湯は街にある普通の銭湯とは一線を画すほどきれいで複数の湯が楽しめる銭湯となっています。

気持ちの良いお湯に浸かれば、一人でも楽しくリフレッシュすることができるでしょう。銭湯に行くだけのために一人でお出かけするというのも、大人のリフレッシュ旅として素敵ですよね。都心からのアクセスも良いので気軽に天然温泉を楽しめるのも、嬉しいポイントの1つです。

 

東京で気軽にアートが楽しめる施設

東京で気軽にアートを楽しみながらリフレッシュしたいという方には、東京都台東区にある東京都美術館がおすすめです。大人一人でも楽しめる企画展が多く、時には世界のアートも楽しむことができます。

アート好きには人気の施設で、穏やかな大人の休日を楽しむことができるでしょう。アート作品を見ると、日々の雑念から解き放たれて集中できるので、リフレッシュしたい方にぴったりですよ。こちらは美術館初心者さんにもおすすの美術館なので、気軽に足を運んでみてくださいね。

 

一人でリフレッシュできる東京の人気スポットまとめ

東京でリフレッシュできるスポットを屋内編・屋外編とご紹介しました。東京はさまざまな施設や公園があり人も多いので、一人で出かけても浮くことはありません。

なのであまり一人で出かけることがないという方も安心して、ご自身の心と体を労るためにリフレッシュスポットを巡ってみてくださいね。

今回ご紹介したリフレッシュスポットは一人で楽しめるのはもちろんのこと、恋人や友人やご家族でも楽しむことができます。ぜひ週末お出かけする際の参考にしてくださいね。

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