【レシピ動画】5分でズボラ飯! 切るだけで簡単「オリーブ塩冷奴@ダイエット」

インスタフォロワー40万人の人気動画レシピサイト「ずぼらめしじぇーぴー」さんの、簡単!美味しい!誰でもできる!ズボラ飯をご紹介しています。今回は、5分でズボラ飯!切るだけで簡単「オリーブ塩冷奴@ダイエット」です。

公開日:

※商品PRを含む記事です。当メディアはAmazonアソシエイト、楽天アフィリエイトを始めとした各種アフィリエイトプログラムに参加しています。当サービスの記事で紹介している商品を購入すると、売上の一部が弊社に還元されます。

【レシピ動画】5分でズボラ飯! 切るだけで簡単「オリーブ塩冷奴@ダイエット」
アバター画像

ずぼらめしじぇーぴー

ライター

インスタフォロワー37万人の人気動画レシピサイト「ずぼらめしじぇーぴー」さんの、簡単!美味しい!誰でもできる!ズボラ飯をご紹介。

5分でズボラ飯!切るだけで簡単「オリーブ塩冷奴@ダイエット」

今回は、5分でズボラ飯!切るだけで簡単「オリーブ塩冷奴@ダイエット」です。お豆腐だって立派にイタリアン風に。

シンプルだけにお豆腐の旨さとブラックペッパーがばっちグー。ダイエット中も美味しく食べたい方にぴったり!

ずぼらめしじぇーぴーさんのInstagram

切るだけで簡単「オリーブ塩冷奴@ダイエット」の作り方

手順①

絹ごし豆腐1丁をキッチンペーパーでつつみ、水を切る。 これを2回繰り返す。

 

手順②

豆腐を大きなスプーンできれいに切り、器にもる。

 

手順③

オリーブオイル大さじ3、塩小さじ1.5、ブラックペッパー小さじ1.5をかけ、イタリアンパセリの粉をちらしたら完成です。

 

材料(2人前)

絹ごし豆腐:1丁

 

調味料

オリーブオイル:大さじ3

塩:小さじ1.5(できれば粗塩)

ブラックペッパー:小さじ1.5

パセリ:適量

ずぼらめしじぇーぴーさんの記事一覧

ずぼらめしじぇーぴーさんのInstagram

こちらもおすすめ☆

x