おすすめの家電式安眠グッズ特集！
睡眠は一日の疲れを取り、次の日の活力を養う大切な時間です。最近では「睡眠の質」を上げるアイテムが人気で、さまざまな安眠グッズが売っています。中でも家電タイプのものは効果を感じやすいものや、使って楽しいものがたくさんあります。
それでは、安心して眠りにつけるものや寝室を心地いい空間にするものなど、おすすめの家電式の安眠グッズをご紹介していきます。
おすすめの家電式安眠グッズ/加湿器
焚火ミストで快眠できるアロマ＆ライト加湿器
[niko and…] 【plus more(プラスモア)】ミストディフューザー アロマ＆LEDライト
3,828円
睡眠の質を高めるには、まず寝室の環境を心地いい空間にすることです。
冬やエアコンによる乾燥はよくないので、適度に潤った湿度にする家電の加湿器があるといいでしょう。
こちらのアロマ＆ライト加湿器は、焚火の炎のように揺らめくミストに癒される、おすすめの安眠グッズです。
ライト、香り、加湿の3つの効果で安心して眠れるようになります。
寝室を適度な湿度にする家電の超音波加湿器
[JOURNAL STANDARD] 【AND DECO/アンドデコ】ULTRASOUND MIST 上部給水式 超音波加湿器
6,999円
加湿性能を重視する家電式の安眠グッズなら、こちらの超音波加湿器がおすすめです。
超音波で水を振動させて霧を発生させるので、電気代も控えめで室温を変えずに加湿することができます。
デザインもスマートな円筒形で寝室に置いても邪魔にならず、操作もしやすく人気です。操作音も静かなので、睡眠を妨げることなく安心して眠れますよ。
ベッドライト＆安眠グッズのランタン加湿器
[Toffyマルシェ] 【Toffy/トフィー】 LEDランタン加湿器＜充電式＞
4,400円
ランタン型の見た目も可愛い、おしゃれなコンパクトサイズのライト付き加湿器です。
充電式の家電でコードレス仕様なので、寝室はもちろん、いろいろな場所に移動して使うことができて便利です。
ライトはやさしい明かりの電球色で調光できるので、ベッドサイドに置いて安眠グッズとして使うのにおすすめ。カラー展開も豊富で好きな色を選べます。
おすすめの家電式安眠グッズ/マッサージ
目を休める安眠グッズのホットアイマスク
寝る前には体の疲れている箇所、特に目を温めると快眠につながります。目を温める家電式の安眠グッズがホットアイマスクです。
肌に触れる部分のカバーは高級シルク100%で、やさしく包み込まれるような肌触りです。
温度調節やオートオフタイマーもあり、コードレスなので付けたまま寝ることもできます。
家電なので電気代はかかりますが、一日あたり約0.5円なので安心して使えますよ。
寝る前にリラックス！エアーマッサージャー
一日動いて酷使した脚をマッサージしてくれる、おすすめの家電式安眠グッズのエアーマッサージャーです。
ベッドの上に寝転んで脚を入れれば、エアーで全周をギュッと包みながら圧迫して疲労を改善してくれます。
足先にはヒーターを搭載しているので温めながらマッサージすることもでき、血行がよくなり気持ちよくなったところで自然と眠りにつくことができますよ。
マッサージ家電でおすすめのヘッドバンド
AFUNSO 最新 ヘッドバンド 頭ケア ヘッドスパ 頭エステ 頭スッキリ空気圧 USB充電式 温感機能搭載 空気圧縮 自動電源オフ 静音 父の日のプレゼント人気 誕生日 退職祝い 家庭用＆職場用＆車用 日本語取扱説明書
ヘッドスパをおうちで気軽に再現できる、家電式の安眠グッズのヘッドバンドです。
頭にバンドを巻いてリモコンのスイッチを付けるとマッサージが始まり、頭の血液循環を促進してリラックスした状態にしてくれます。
充電式で静音設計なので、自宅で寝る前に使う他にもオフィスでの休憩中や飛行機や新幹線での移動中にも使えます。
おすすめの家電式安眠グッズ/温めグッズ
安眠グッズで人気のヒーター付きブランケット
[Francfranc] ヒーター付きブランケット（毛布） パープル【2022年モデル】
9,800円
ふとんが冷たいとなかなか寝付けないですが、エアコンなどの家電で部屋を暖めると乾燥や電気代も気になります。
そこでおすすめの安眠グッズがヒーター付きのブランケットです。
電気毛布よりもコンパクトですが、起きている時はソファや椅子で座りながらひざ掛けとしても使えるので便利です。
コードを外してそのまま手洗いできるので清潔に使うことができます。
温めるのにも使える人気家電のふとん乾燥機
[IDEA SEVENTH SENSE] マルチふとんドライヤー 乾燥機
14,300円
ふとん乾燥機はふとんを干す代わりに使うだけでなく、寝る前にふとんの中を温めて心地いい温度にしておくための安眠グッズにもなる家電です。
ふとん乾燥機で温めたふとんはフワフワで、中に入ってくるまれるだけで自然と快眠へと導いてくれるでしょう。
マット不要で伸縮式のノズルをふとんの中に差し込むだけなので、毎日気軽に使えて便利ですよ。
簡単時短でおすすめの蓄熱式湯たんぽ
[ハンズ] 蓄熱式湯たんぽ mofca(モフカ)
4,950円
昔からある安眠グッズの湯たんぽですが、コンセントにつなげる家電の蓄熱式の湯たんぽは、お湯の入れ替えもなく気軽に使えます。
約10分で蓄熱が完了すると自動で通電がストップするので、そのあとはコンセントを外してカバーに入れればコードレスで使用できます。
家電でも電気代がほとんどかからず、エコで安心して使える人気の安眠グッズです。
おすすめの家電式安眠グッズ/音
家電で睡眠の質を高めるノイズスピーカー
[SPICE OF LIFE] おやすみノイズBluetoothスピーカー ペールカーキ/ウッディー/ホワイト
8,580円
こちらのノイズスピーカーは、一定リズムの環境音を流して快眠を促す家電式の安眠グッズです。
風や雨など自然の音、なんとなく安心できるカフェの雑音や鳥の声など、心地よく感じる音を選んで静かに流します。
おやすみタイマー付きなのでつけっぱなしでも自動でオフにしてくれます。また、Bluetoothをつなげてスマホなどの好きな音楽を楽しむこともできますよ。
快眠できる安眠グッズのホワイトノイズマシン
ノイズ（雑音）の中でもいろいろな周波数の音をすべて同じ大きさでミックスしたのがホワイトノイズで、快眠や集中力の向上などに効果があると言われています。
こちらはホワイトノイズを発する家電のホワイトノイズマシンで、24種類の癒しの音をリアルに再現する安眠グッズです。
寝る前や勉強や仕事で集中したい時、赤ちゃんの寝かしつけにもおすすめです。
持ち運びに便利な安眠グッズの睡眠用イヤホン
同室に一緒に寝る人がいたり、持ち運んで使いたい人におすすめの安眠グッズが睡眠用イヤホンです。
専用のケースに入れて充電し、Bluetoothでスマホにつないで専用アプリで自然や環境音を選択して流すことができます。
片耳約2.7gと超小型で装着しやすく、柔らかいシリコン製なので付けたまま寝ても違和感を感じにくくなっています。
おすすめの家電式安眠グッズ/その他
おすすめの家電式安眠グッズのねむり時間計
睡眠をコントロールして快眠をサポートする、便利な安眠グッズのねむり時間計です。
寝る前は簡単な呼吸トレーニングをして眠りにつき、あらかじめ指定しておいた時間帯の置きやすいタイミングでアラームが鳴ります。
使い方は簡単で、身に着けたりせず枕元に置いておくだけ。
寝返りなどの寝具の動きで寝つき時間や睡眠時間を計測し、スマホにデータを転送することもできます。
太陽光を再現する安眠グッズの光目覚まし時計
入眠時は設定した時間に日没のように徐々に暗くなり、起床時は日の出のように赤色から少しずつ明るくなっていく、自然の光を再現する光目覚まし時計です。
7種類の自然音も内蔵しているので音のアラームも鳴らせるので安心です。寝る時は音楽やFMラジオを流して心地よい寝つきを促してくれます。
多機能な家電で快眠を促す、便利な安眠グッズですよ。
面白くておすすめの家電の海洋プロジェクター
こちらの海洋プロジェクターは、12個の超高輝度載LEDライトで壁や天井に美しい色や波のゆらぎを投影させる家電です。
内部に6種類の睡眠音楽が搭載されており、光と音で寝室をリラックスできる空間に整えてくれます。
本体操作の他、リモコンでも操作できるので、離れた場所に置いてもベッドの上で寝転びながら操作できます。プレゼントにもおすすめですよ。
おすすめの家電式安眠グッズのまとめ
家電式の安眠グッズは技術の進歩も目覚ましく、睡眠に適した空間にするものから身に着けるものまでたくさんあります。もちろん寝る時だけでなく、家でくつろぐ時間やオフィスや移動中に使ったり集中力を高められるアイテムもあります。
併用できるものもあるので、使う場所や自分が求めている安眠グッズを見つけて、睡眠時間を快適なものにしてくださいね！
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