おばさん体型が気になる40代向けファッション!春夏秋冬の着痩せコーデ&コツ・注意点も

おばさん体型の悩みを解消できるファッションを知りたい、40代アラフォー女性必見!本記事では、40代の大人女性向けに気になる部分をうまくカバーして、着痩せしてみえる着こなしをお届けします。おばさん体型をカバーできるコツやアイテム、お手本になるコーデをそろえたので、ぜひ参考にしてください。

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おばさん体型が気になる40代向けファッション!春夏秋冬の着痩せコーデ&コツ・注意点も
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「旅するように暮らし、衣食住をシンプルに」を信念にしつつも、トレンドリサーチは欠かせません。みなさんと情報を共有できればと思っております。

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そもそもおばさん体型ってなに?

そもそもおばさん体型ってなに?

おばさん体型とは、年齢とともに体型に変化が現れたもの。おばさん体型といわれる特徴は、以下のとおりです。

  • お腹がぽっこり出てくる
  • ウエスト周りに厚みが増してくる
  • 太ももに贅肉がつきやすくなる
  • お尻がたるみやすくなる
  • 二の腕に脂肪がついてたるみやすくなる

お腹がぽっこりと出てきてウエストに厚みが出てくるので、今まで着用していたトップスやボトムスがきつくなってくるということも。

またお尻がたるみ、太ももに脂肪がつきやすくなるので、パンツやジーンズが入らないということもあるでしょう。

そして、二の腕にも脂肪がついてくるので、腕を出したファッションに自信がなくなってしまいます。

 

 

40代のおばさん体型をカバーするファッションのコツ

次に40代女性のおばさん体型をカバーする、ファッションのコツをご紹介します。押さえたいポイントは以下の3つです。

  • 自分の体型をよく観察して知る
  • メリハリのあるシルエットを心がける
  • 色の使い方を意識する

それでは詳しく見ていきましょう。

自分の体型をよく観察して知る

自分の体型をよく観察して知る

40代のおばさん体型の悩みを解消するには、まずはご自身の体型を鏡でよく観察して知ることが大事です。

ぽっこりとしたお腹、厚みが増したウエストや太もも、たるんだお尻や二の腕など、体型の中でもっとも気になる部分を把握しましょう。

カバーしたい部分が分かると、おばさん体型の悩みを解消できるファッションアイテムが絞りやすくなります。

 

メリハリのあるシルエットを心がける

メリハリのあるシルエットを心がける

[LEPSIM] 14ゲージポンチョプルオーバー 183618

4,950円

40代女性がおばさん体型を強調させないためには、ファッション全体のシルエットを考えることが大事です。

そこで気をつけたいのは、上下でメリハリをつけることがポイント。

ゆとりのあるサイズのトップスには、ジャストサイズのボトムスを組み合わせ、どちらもオーバーサイズでそろえないようにしましょう。

また、リボンやドロストデザインの、ウエストマークできるワンピースやボトムスもおすすめ。

 

色の使い方を意識する

色の使い方を意識する

[LEPSIM] 12ゲージ袖スリットリブニット 172931

3,960円

40代のおばさん体型をカバーするには、ファッション全体の色使いに意識を向けることもポイント。

上下や小物の配色にメリハリをつけることで、立体感が生まれて着痩せ効果につながります。

気になる部分はブラックやネイビーといったダークな色を使って、引き締め効果をアップ。

そして、強調したい部分はパステルタッチな明るい色を選ぶことで、体型を上手にカバーできるでしょう。

 

40代のおばさん体型をカバーできるファッションアイテム

続いては、40代女性のおばさん体型の悩みを解決してくれる、ファッションアイテムをセレクト!

着回し力の高いファッションアイテムをそろえたので、ぜひチェックしてください。

Iラインデザインスカート&ワンピース

Iラインデザインスカート&ワンピース

[BARNYARDSTORM] タートルセットIラインワンピース

22,000円

Iラインデザインのファッションアイテムは、40代のおばさん体型の悩みを解消できます。

ストンと落ちるデザインによって、身につけるだけでも縦長ラインが強調される優れもの。

ボディラインを拾わないくらいのジャストサイズを選ぶことで、すっきりとしたシルエットが叶うでしょう。

Iラインワンピースやスカートを、40代アラフォーのデイリーコーデで役立てましょう。

 

ウエストマークデザインのファッションアイテム

ウエストマークデザインのファッションアイテム

[ur’s] ウエストマークプリーツロングニットワンピース

7,909円

ウエストマークデザインのファッションアイテムは、40代のおばさん体型の悩みを解消できる優れもの。

身につけるだけでもメリハリのあるシルエットを作り出し、お腹やウエスト周りをカバーできます。

一枚で着映えするウエスト切り替えワンピースは、40代女性がコーデに迷うことなく着痩せして見えるでしょう。

ほかにもベルト付きのパンツやスカートがあると、体型カバーに重宝します。

 

デコルテが開いたトップス&ワンピース

デコルテが開いたトップス&ワンピース

[RIVE DROITE] シャギーVネックニット

15,400円

40代のおばさん体型に役立つ、デコルテ周りが開いたデザインのファッションアイテム。

鎖骨ラインをさりげなく見せることで、顔まわりをすっきりと演出できます。

特に40代におすすめのデザインは、Vネックやスクエアネックのトップスやワンピース。

Vネックは首のラインを長く引き出して、スクエアネックはシャープな印象が高まるでしょう。

 

ストライプ柄のファッションアイテム

ストライプ柄のファッションアイテム

[LEPSIM] ストライプシャツ 908986

4,950円

40代のおばさん体型におすすめの、ストライプ柄のファッションアイテム。

縦長ラインを強調できるので、低身長ぽっちゃり体型にもおすすめです。

ストライプシャツは、40代女性がオフィスファッションにも着こなしやすく着回し力が高い万能アイテム。

トレンドに左右されにくいデザインなので、ワードローブにあると重宝するでしょう。

 

40代のおばさん体型カバーコーデ⦅春⦆

ここからは、40代アラフォー女性のおばさん体型の悩みを解決できるような、おしゃれなコーデをシーズン別に分けてお届けします。

まずは春らしいさわやかさのあるファッションをそろえたので、見ていきましょう。

Vネックデニムジレ×フリンジデニムパンツ

Vネックデニムジレ×フリンジデニムパンツ

[LEPSIM] デニムVネックジレ 964567

5,500円

40代のおばさん体型をカバーできる、Vネックのファッションアイテム。

Vネックのジレは着回し力も高く、いつものファッションに重ねるだけでも着痩せ効果につながります。

ゆとりのあるデザインで、お腹やウエスト周りをカバーできるデニムジレ。

デニムパンツと着こなしたセットアップ風のファッションで、レトロなルックスを叶えたおしゃれな春の着こなしが完成です。

 

スクエアバルーン袖ニット×センタープレスパンツ

スクエアバルーン袖ニット×センタープレスパンツ

[Pierrot] 選べるネックシルクタッチバルーンニット

2,690円

デコルテラインをさりげなく見せる、40代におすすめのニットトップス。

おばさん体型をカバーできるほどよく開いたネックラインによって、すっきりとした印象を演出します。

ボリューム感のあるバルーンスリーブで、二の腕カバーにもなる優れもの。

グレーとブラックのシックな配色に小物を白でそろえると、メリハリがアップした春のおしゃれが完成です。

 

ロングカーディガン×プリーツロングスカート

ロングカーディガン×プリーツロングスカート

[Pierrot] サテンプリーツスカート

3,290円

細めのプリーツデザインで、おばさん体型の悩みを解消できるスカート。

お尻のラインを目立たせずに、すっきりとしたシルエットを作ります。

イエローのスカートに白いトップスを着こなした、春らしい爽やかなファッションコーデ。

ロングカーディガンで縦のラインを強調して、ぽっちゃりさんにもおすすめのおしゃれが完成です。

 

レディースカーディガン×タックフレアワンピース

レディースカーディガン×タックフレアワンピース

[Pierrot] ウエストタックフレアワンピース

3,990円

ウエストタックが入ったワンピースは、40代のおばさん体型の悩みに役立つファッションアイテム。

そのままでも引き締まったお腹周りを作るので、体型カバーが即叶う優れものです。

ブラックをセレクトすることで、着痩せ効果を後押しできるでしょう。

ブルーのカーディガンを肩掛けして視線を上げれば、スタイルアップも叶えた40代大人の春のおしゃれができあがり。

 

 

40代のおばさん体型カバーコーデ⦅夏⦆

次に、薄着になりおばさん体型が目立ってしまう悩みを解消する、夏のファッションをご紹介します。

40代アラフォーに似合うきれいめからカジュアルなファッションをまとめたので、チェックしていきましょう。

プリントTシャツ×センタープレスパンツ

プリントTシャツ×センタープレスパンツ

[IENA] 【COUTURE D`ADAM/クチュールドアダム】NOVENBER GIRL COVER TEE

10,450円

40代アラフォーの二の腕カバーにもなる、長め袖丈のTシャツ。

大胆なモノクロプリントがあしらわれているので、気になるお腹周りも目立ちにくい一面を備えています。

グリーンのセンタープレスパンツを着こなした、清潔感のある夏のカジュアルファッション。

黒のカーディガンを肩掛けして視線を高めて、40代のおばさん体型をカバーできるおしゃれを叶えましょう。

 

 

スクエアリブトップス×タックワイドパンツ

スクエアリブトップス×タックワイドパンツ

[ROPE’ PICNIC] Beauty knit/UVカット・洗濯機OK/スクエアネックリブニットプルオーバー

4,389円

40代のおばさん体型におすすめの、スクエアネックトップス。

デコルテラインを見せることですっきりとした印象を与えて、着痩せ効果につながります。

5分袖のニットプルオーバーなので、夏に気になりがちな二の腕カバーにもなる優れもの。

ブルートップスにグレーパンツを着こなしたクールな配色で、40代らしいスマートなおしゃれが完成です。

 

ポインテッドパンプス×スクエアネックワンピース

ポインテッドパンプス×スクエアネックワンピース

[URBAN RESEARCH] LA MAISON スクエアネックJQワンピース

23,100円

スクエアネックとマーメイドデザインで、おばさん体型をカバーできるトップス。

甘さを抑えたボタニカル柄のワンピースなので、大人女性が着こなしやすい一面もポイントです。

ボリューム感のあるパフスリーブによって、二の腕カバーも担ってくれる優れもの。

ブラックの小物でキリッと仕上げると、引き締まって見える夏のきれいめコーデが完成です。

 

メッシュバッグ×小花柄Vネックワンピース

メッシュバッグ×小花柄Vネックワンピース

[nano・universe] LB.03/フラワーVネックワンピース

13,200円

深めのVネックとウエスト切り替えデザインで、おばさん体型やぽっちゃり体型をカバーできるワンピース。

そのままでもメリハリのあるファッションが叶い、お腹周りやお尻のラインを目立たせない優れものです。

グリーンベースに白い小花柄があしらわれていて、40代の夏ファッションに清潔感をプラス。

メッシュバッグで軽やかに決めると、夏のバカンスに似合うおしゃれが完成です。

 

40代のおばさん体型カバーコーデ⦅秋⦆

続いては、40代アラフォーのおばさん体型の悩みを解消できる、秋のおしゃれなファッションをセレクト!

気になる部分をうまくカバーする、着痩せして見える着こなしをそろえたので、ぜひご覧ください。

パールボタンつきブラウス×センタープレスパンツ

パールボタンつきブラウス×センタープレスパンツ

[kobelettuce] ウォッシャブルカットジョーゼットTブラウス

2,990円

二の腕をカバーしたいぽっちゃりさんや、40代女性におすすめのブラウス。

スリーブラインを拾わないゆとりのあるデザインで、気になる二の腕が目立ちません。

おばさん体型がすっきり見えするキーネックにパールボタンがついていて、おしゃれなデザイン性もポイントに。

ピンク色ブラウスとコントラストをつけるブラックパンツを着こなして、メリハリをアップしましょう。

 

Vネックニットプルオーバー×チェック柄パンツ

Vネックニットプルオーバー×チェック柄パンツ

[AMERICAN HOLIC] エコカルットVネックプルオーバー

2,290円

お腹周りや二の腕が気になる40代におすすめの、ゆとりのあるニットトップス。

深めのVネックで顔周りをすっきりとシャープに見せるので、身につけるだけでもおばさん体型をカバーできる優れものです。

ネイビートップスにチェック柄のパンツを着こなした秋ファッションで、40代大人に似合うトラッドなカジュアルコーデが完成です。

 

オーバーサイズニット×サテンロングスカート

オーバーサイズニット×サテンロングスカート

[LEPSIM] 7ゲージジップスタンドチュニック 971245

7,700円

開き加減をアレンジできるジップアップニットは、おばさん体型をカバーするファッションアイテム。

深めに開けてVネックを作ることで、すっきりとした印象を引き出せます。

ゆとりのあるブラックニットにタイトなサテンロングスカートを着こなして、バランスのよい秋のおしゃれを実現。

メリハリのある着こなしで、ぽっちゃり体型の40代にもおすすめのファッションが完成です。

 

ショートブーツ×パールボタンIラインワンピース

ショートブーツ×パールボタンIラインワンピース

[VIS] 【前後2WAY】パール釦Iラインニットワンピース

6,578円

忙しい40代におすすめの、デザイン性の高いIラインワンピース。

パールボタンやパフスリーブをあしらっていて、おばさん体型をカバーしながら、そのままで着映えするファッションアイテムです。

片面はボタンなしのプレーンなデザインで、前後どちらも着用できる一面もポイントに。

ブラックのブーツで全体を引き締めると、バランスよい秋ファッションができあがります。

 

40代のおばさん体型カバーコーデ⦅冬⦆

次に着膨れしがちな冬のファッションにおすすめの、おばさん体型をカバーできる着こなしをチェックしていきましょう。

40代らしい洗練されたおしゃれも兼ね備えた着痩せファッションをまとめたので、ぜひ参考にしてください。

スタンドコクーンコート×フレアデニムパンツ

スタンドコクーンコート×フレアデニムパンツ

[IENA] スタンドコクーンコート

36,300円

40代のおばさん体型をカバーできる、Vネックニットとフレアデニムの冬ファッションコーデ。

すっきりとした顔まわりを作り出し、脚長効果も期待できる組み合わせです。

シンプルなファッションに映える、上質なウール素材を使ったコクーンコートをプラスして、40代のクラス感がアップ

小物をブラックでそろえると、バランスのよいおしゃれが叶います。

 

ロングボアベスト×サテンロングスカート

ロングボアベスト×サテンロングスカート

[IENA] 【VACHEMENT/ヴァシュモン】 別注 ボアベスト

53,900円

40代アラフォーの冬コーデにおすすめの、ボアデザインのベスト。

いつもの冬ファッションに合わせるだけでも、Iラインが強調されるのでおばさん体型をカバーできます。

程よくロングな着丈なので、お尻周りを目立たせない優れもの。

上品なサテンロングスカートに古着っぽいロゴスウェットを着こなして、こなれ感のあるおしゃれなファッションが完成です。

 

チェック柄ジャケット×Vネックジャンパースカート

チェック柄ジャケット×Vネックジャンパースカート

[Pierrot] Vネックフレアジャンパースカート

4,270円

深めのVネックとAラインシルエットのジャンパースカートは、40代アラフォーにおすすめのファッションアイテム。

顔まわりをすっきりと、お腹やお尻のラインを目立たせないので、おばさん体型をカバーできます。

モカ色のジャンパースカートにブラックニットを着こなした、シンプルでシックな冬のファッション。

チェック柄のジャケットを羽織り、トラッドなおしゃれが完成です。

 

タートルネックニット×キーネックIラインワンピース

タートルネックニット×キーネックIラインワンピース

[ur’s] ウールライクキーネックIラインワンピース

5,929円

40代のおばさん体型をカバーできる、Iラインワンピース。

お腹周りやウエスト、お尻も目立たせないので、おばさん体型の悩みを一気に解消してくれるアイテムです。

大きめのポケットとキーネックがアクセントになり、おしゃれ見えする一面もポイント。

グレーのタートルネックニットを重ねた冬スタイルにロングブーツで仕上げて、モードなアラフォーファッションが完成です。

 

 

【注意】余計におばさん体型見えするNGファッション

【注意】余計におばさん体型見えするNGファッション

最後におばさん体型が余計に目立つ、NGファッションをご紹介します。

  • 全身白コーデ
  • 柔らか生地のアイテム
  • 上下オーバーサイズのコーデ
  • 体にフィットしすぎるアイテム

膨張色の白でそろえたコーデは、おばさん体型を強調してしまうのでおすすめできません。

シフォンやシアー素材を使ったトップスやスカート、ワンピースもボディラインが際立つのでNGです。

また、オーバーサイズでそろえたコーデは太って見えてしまうので、上下ルーズにまとめるコーデは避けましょう。

スキニーパンツやタイトなトップスなど、ボディラインが際立つアイテムも、おばさん体型を目立たせてしまいます。

 

 

コツを掴んでおばさん体型をうまくカバーしよう!

40代女性のおばさん体型をカバーできる着こなしに注目して、コツや押さえたいアイテム、季節別のコーデまでご紹介いたしました。

おばさん体型の悩みを解決するには、まずは自身の体型をよく知ることが重要なポイントになります。

プチプラブランドもうまく使いながら、カバーさせたい部位以外に重心をおいて、ぜひバランスのよいファッションを楽しんでください。

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