心地良いベッドルームの作り方♡3つのポイントと素敵なインテリアコーディネート20選☆

1日の疲れを癒し、明日へのエネルギーをチャージする大切な場所、ベッドルーム。スムーズに気持ちよく入眠し、爽快に目覚める、質の良い睡眠を得るためには、快適な寝室づくりがポイントです。今回は、快適なベッドルームの3つのポイントと、センスの良いベッドルームをご紹介します。

快適なベッドルーム 3つのポイント

1.ベッドリネンは肌触りの良いものを

肌に直接触れるベッドリネン(枕カバー、シーツ、布団カバーなど)はコットンや麻など天然素材のものがおすすめです。肌に直接触れるものなので、チクチクしない肌触りの良いものを選びましょう。

 

2.色は3色まで、リラックスできるものを

赤やオレンジなどビビッドカラーは交感神経を活発にするため、寝室には使用しない方が良いといわれています。鎮静効果のあるブルーや、リラックス効果のあるグリーン、安眠を得るためにはベージュやオフホワイトなどの中間色がぴったりです。

 

3.マットレス・枕は身体に合ったものを

低反発～高反発まで、マットレスには硬さの異なるものがあります。枕も高さや硬さなどいろいろな種類のものがあります。自分の好みや体型に合ったものを選ぶと快適な睡眠が得られます。購入前に1度試してみるのがおすすめです。

 

センスの良いベッドルーム ①シンプルテイスト

白いベッドリネンにライトグレーのクッションがアクセントのベッドルーム。たまにはベッドルームでこんな素敵なブランチはいかがでしょうか♡

 

 

白～グレーでまとめたシンプルなベッドリネン。さらさらとした気持ちの良さそうな質感。

 

白にグレー＆ベビーピンクが甘辛バランスのベッドルーム。甘すぎない大人可愛いインテリアコーディネートに仕上がっています♡ニッチ(壁の凹みで作る飾り棚のこと)にはお気に入りの香りのキャンドルを並べて。

 

ベッドリネンを替えて雰囲気チェンジ

グレーのグラデーションがシャープな印象のベッドルーム。白いカバーがすっきり爽やかですね。読みかけの本を置く、サイドテーブル代わりにはシンプルなスツールがちょうど良い♡

 

真っ白のベッドリネンに白×黒のチェックがちょっぴりカジュアルテイストをプラスします。モノトーンのインテリアがライトグレーの壁紙で優しい印象に。

 

ベッドリネンをあたたかみのあるブラウン系でまとめると秋冬らしいコーディネートに。チェックのブランケットも可愛いですね♡

 

ブルーの壁紙のベッドルーム

鎮静作用があるといわれるブルーの壁が印象的なベッドルーム。サッパリとした白いシーツに、グレー系でまとめた色違いの枕カバーが似合います。外から差し込む光はブラインドで調節して。

 

ネイビーの壁紙のベッドルーム。白地にネイビーラインの爽やかなベッドリネン。

 

モノトーンのベッドルーム

ベースカラー・メインカラーとも真っ白で統一したベッドルーム。ライトやアートフレームの黒がアクセントとなっています。

 

グレーの壁紙のベッドルーム

1面だけグレージュの壁紙が優しい印象のベッドルーム。シンプルな無印良品のベッドにグレー系でまとめたベッドリネンをコーディネート。

 

モノトーン×グレーのベッドルーム

クロス模様が特徴の、スウェーデンのデザイナーPiaWallen(ピアヴァレン)のクロスブランケットが主役のベッドルーム。モノトーンのクロス模様がグレーで統一されたベッドルームに良く似合います。

 

グレーでまとめたベッドルームに、モノトーンストライプの枕カバーと、モノトーンチェックのタオルケットが爽やかなヌケ感を出しています。

 

全体をグレーでコーディネートしたベッドルーム。ベッドリネンを少し変えるだけで、印象が変わります。

 

センスの良いベッドルーム ②ナチュラルテイスト

白×木が優しい印象のベッドルーム

ベースカラーは白、メインカラーは木の色、アクセントカラーはスモーキーブルーのナチュラルで明るいベッドルーム。白い壁に瑞々しいグリーンが映えますね♡

 

 

ローベッドで広々とした空間に

空間を広々と見せるローベッドは、白いベッドリネンで統一してさらにすっきりと。

 

ナチュラルテイストのインテリアには、ライトベージュのベッドリネンもしっくり馴染みます。ふかふかあたたかな布団と、優しい間接照明が、心地良い睡眠に導きます♡

 

目覚まし時計やアロマ、間接照明を置くためのサイドテーブルは、ローベッドならこんな小さなテーブルで十分です。壁紙と同色の白でまとめたベッドリネンで、さらに空間を広く見せる効果があります。

 

白×ベージュの気持ちの良いベッドルーム

洗いたてのベッドリネンがとても気持ちの良いベッドルームです。白×ベージュの優しい色合いで気持ち良く眠れそうです♡

 

センスの良いベッドルーム ③北欧テイスト

北欧テイストの木のプリントがアクセントのベッドルーム。ベッドリネンのブルーや枕カバーのグリーンなど、色合わせも北欧テイストでとても素敵です。アートフレームやマクラメ、ヘッドボードの木の色が統一してあり、まとまりのあるコーディネートに仕上がっています。

 

センスの良いベッドルーム ④アジアンテイスト

アジアンリゾート家具の定番、ウォーターヒヤシンスを使ったベッド。曲線がとても美しいですね。ベッドが主役のベッドルームは、あえてベッドリネンはシンプルに。白がピッタリです。

 

まとめ

質の良い睡眠を得るための快適なベッドルーム実例、いかがでしたか？ベッドルームのテイストや壁紙、ベッドリネンに至るまで、素敵なインテリアコーディネートがたくさんあります。ベッドリネンを1つ変えるだけで、雰囲気を変えることができるのもインテリアの楽しみのひとつですね。心地良いベッドルームづくりの参考になりますように♡

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